扁桃体炎预防方法有哪些

概述

我家宝宝今年已经3岁半了，由于生日小只好晚点上学，前段时间送去幼儿园了，可能是由于刚上幼儿园不太适应，加上喝水、吃水果少，最近总是生病，前几天感冒发烧了，吃了几天的药也不见效果，还是一直发烧，温度在38.5度左右，只好带着去医院找专业的儿科医生检查，说是扁桃体发炎引起的发烧，由于幼儿身体抵抗力差，加上感冒就会容易导致扁桃体发炎，一起来了解一下扁桃体炎的预防方法有哪些？

步骤/方法：

1、 对于体弱多病的人来说，日常生活中加强锻炼身体是尤为重要的，这样既可以增强自身的抵抗力不易生病，又能强身健体，体弱多病抵抗力差的人就容易生病，尤其是感冒流感季节，可以喝点板蓝根起到预防扁导体炎的发生。

2、 有慢性扁桃体炎的患者要注意加强防护，多吃新鲜蔬菜和水果，补充丰富的维生素，增强免疫力，不要偏食于肉类，尤其是油腻油炸的食物，不要吃热性的食物，容易造成上火，以免加重病情。

3、 日常生活中要注意个人口腔卫生，要养成早晚刷牙的习惯，选择合适的牙膏牙刷，饭后要记得漱口，以免食物残渣存留在口腔内造成口腔炎症的发生，个人口腔护理用品要单独使用，不可混用，以免造成交叉感染。

注意事项：

注意日常生活中个人卫生以及饮食的卫生，要勤洗手，尽量不要在外边吃饭，不洁净的东西、变质的东西都不要吃，小心病从口入，很多疾病于自身饮食卫生情况有跟大的关系，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，以免上火引起扁导体发炎，不要吃辛辣刺激性的食物