夏季如何防晒才好

概述

夏季，拥有白皙的皮肤是每个女性梦寐以求的事，一整个四季的皮肤在炎炎烈日之下，晒得黑黑的，好多人都会很苦恼，有什么好的方法来防晒，就是整个夏季要奋斗的事情，如何更持久的防晒就显得尤为重要了。防晒的方法有很多，比如说是一到夏天就必须要多吃西红柿，有防晒的效果，而且纯天然无负作用，真的是我们选择的好方法。

步骤/方法：

1、 第一个重要的步骤，就是要涂防晒霜，根据自己的需要来选择不同的防晒霜。在男人看来，防晒霜只是一种类型，其实是有很大区别的，就要看我们如何去选择了，是为了单纯的防晒，还是为了美白，都可以根据自己的需要去选择。

2、 第二点是非常保守也是非常简单的方法了，在夏天大家肯定都喜欢穿很少的衣服，但是为了防晒，有很多人就把自己捂的非常严实，其实这是很好的办法，直接可以避免紫外线在身上的照射，需带上遮阳伞和太阳帽等等来帮助我们。

3、 第三种就是吃一些保养品和水果了，其实内在的调理，也是可以起到一定的防晒作用，就要看我们自己会不会调理了，在夏天必不可少的水果就是西瓜，很多人都不知道西瓜汁也有防晒作用，所以夏天多吃点西瓜还是有好处的。

注意事项：

个人意见认为，涂抹防晒霜进行防晒是有必要的，水果的功效大家也有目共睹，水果防晒简单有效，没有负作用，值得广大女性同胞踊跃尝试。