怀孕能吃些什么

概述

前几天我和我的老公发生了一次性关系，其实我们俩并没有要孩子的准备，但是由于我的老公他并没有做好安全措施，导致我意外的怀孕了，其实我当初也很纠结，但是现在我已经想通了，毕竟流产对人的身体不好。我决定要着这个孩子，但是由于我经验不足，我们并没有做好怀孕的准备，我想问一下怀孕能吃些什么有助于我身体的恢复？有助于我正常的生下孩子。

步骤/方法：

1、 怀孕能吃的东西是挺多的，但是由于怀孕会出现身体的一系列反应，所以说吃东西一定不能乱吃，平时应该保证正常的营养，所以说每天应该吃1到2个鸡蛋，再吃一些蔬菜水果。补充蛋白质和维生素。

2、 平时还应该吃一些补品，因为孕妇的身体比较虚弱，所以说应该吃一些对孕妇身体比较好的专业的补品，这样很多超市卖的都有，可以进行一个挑选，进行一个选择。选择最适合自己的。

3、 怀孕除了那些能吃的，还有好多东西不能吃，怀孕期间一定不能喝酒，因为喝酒对胎儿对自己的身体都不好，怀孕也不能吸烟，吸烟容易引起胎儿畸形，所以说不能抽烟喝酒，也不能吃太辛辣太油腻，太刺激的东西。

注意事项：

希望你的怀孕的这段时间里，能够注意自己的个人身体，注意自己的饮食，注意自己的个人卫生，希望你能够生出一个可爱的宝宝，祝你的家庭和睦幸福。