晕车后的饮食如何调理

概述

我本身就知道自己有晕车的情况，可是我过两天要去外地出差，我又不能不去，以前我还能选择坐飞机，可是这次去的城市没有航班，所以只能选择做大巴。可是晕车真的非常的痛苦，每次晕车感觉自己好像都是要死了一样，所以我现在就想问问，晕车之后的一段时间，在我的饮食上面我都应该注意些什么，我的每天饮食又应该多吃一些山面。

步骤/方法：

1、 首先，上车之前你可以选择在自己两边的太阳穴上面涂抹一点点的风油精，然后闭目养神一般段时间，晕车的感觉会小很多，还有就是我建议可以在上车之前稍微吃点柚子，也可以减轻晕车的感觉。

2、 其次，晕车之后患者应该多喝水，多吃一些清淡食物，每天建议可以选择喝一点粥。吃点榨菜。坐车之前也不要吃的太饱，最少只是在坐车之前稍微的喝一点粥，这样可以大大地减轻晕车的痛苦感。

3、 最后。晕车之后的一段时间内最好不要吃辛辣的食物，不要抽烟，不要喝酒，不要吃油腻的食物，也不要吃海鲜。因为如果在晕车后的一段时间你还吃这些东西的话，身体会变得更加的难受。

注意事项：

你好，晕车其实真的是一种非常痛苦的事情，如果在车上出现晕车，那么建议患者平躺着，一定要通风，把车子的窗户打开，祝你早日身体康复，