吃什么药可以增加精子

概述

吃药增加精子不是很科学，这个精子主要是日常的饮食还有性生活决定的，如果是精子成活率低是可以用药物改善的，但是改善的是精子的质量而不是数量，这个自己要注意区分，饮食上多加调节能提高精子的数量还有质量，房事的时候不要太过频繁，太频繁也会导致精子的数量，浓度，质量降低，自己要注意节制，适可而止，以防止年龄大了造成的危害。

步骤/方法：

1、 第一，先去医院检查一下精子成活率，有没有弱精或者是少精的现象，这个可以使用药物，最好还是听取医生的建议，饮食上自己也要注意多吃含锌比较丰富的食物，对病情有很大的好处。

2、 第二，多吃一些瘦肉、蛋类、海鲜、山药等，如果食物补充比较慢的话，也可以服用补锌剂育之缘片，每天坚持吃，会提高精子数量和质量的，最少要吃两个月，自己要坚持，不要半途而废。

3、 第三，每天要吃适当的运动，增加免疫力。然后多吃蔬菜和水果，自己也要注意卫生，对自己个人卫生要多进行清理，自己要养成好的生活习惯，作息要有规律，不要熬夜和过度劳累。

注意事项：

不要吸烟喝酒，吸烟会杀死精子，然后定期的去医院进行复查，每天要按时吃药，食物治疗每天都要补充，最好不要挑食，全方位的补充营养，也可以多吃高蛋白的食物，勤换内裤勤洗澡。