经期可以喝中药吗

概述

女性在经期月经量比较少的时候是可以适当的喝中药的，中药一定要是偏养血补血功效的，在月经期间是不能吃寒凉适当食物和药物的。女性在经期也不要吃活血化瘀作用的中药，这样会导致月经量的增多，还可能会导致女性出现肚子疼的症状，如果是有痛经症状的女性最好是不要喝，如果喝的是调理痛经的中药的话是可以的，不过也要避免苦寒活血的中药。

步骤/方法：

1、 在月经期间最好还是要停药，尤其是西药，如果药物是调经作用的话，对月经的周期是没有什么影响的。一些偏寒的药物往往会导致月经周期变短，所以这类药物在月经期间最好不要喝。

2、 在月经期间可以多吃优质的蛋白质，像是动物的肝脏，瘦肉，鱼类，鸡蛋等等，在月经期间要以清淡食物为主，千万不要吃生冷的食物，尤其是冰淇淋，其次不要吃刺激性的，湿热的，酸辣的食物。

3、 在月经期间应该多吃含铁丰富的食物，尤其是动物的血，不仅铁富含还有丰富的蛋白质，菠菜还有豆类中的铁是不容易被吸收的，所以适量就好，在月经期间，一定要避免熬夜，要多喝水。

注意事项：

女性月经期间最好不要做剧烈的活动，也不要进行性生活，要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在这段时间千万不要喝酒，吸烟，要有充足的睡眠。