耳带状疱疹面瘫吃东西有禁忌吗

概述

如果患了耳带状疱疹，并且还伴有面瘫的话，平时吃东西一定要注意要吃得清淡一点，不要吃得太油腻，最好吃一些流质或者是一些半流质的食物，可以喝一些鸡汤或者是鱼汤骨头汤。也可以喝一点粥类的食物比如说红枣粥山药粥小米粥绿豆粥银耳粥这些的话都是比较不错的，而且有一个清火的作用也比较容易消化，其实炒菜的时候尽量少放盐少放一点味精吃得清淡一点，不要吃太重口味，不要吃些辣椒或者是大蒜之类的食物，也不要喝一些碳酸的饮料平时一定要注意饮食要规律

步骤/方法：

1、 不要暴饮暴食睡眠时间一定要注意充足要有一个充足的休息时间睡眠时间最好是在8个小时以上，平时的话，睡觉前不要说太多的话可以喝杯牛奶看看书，听听音乐，让自己放松平时心情要保持平和，不要经常生气发火。

2、 平时的话一定要注意不要经常生气发火生活上工作上的压力不要太大，饮食一定要注意清淡一点不要吃一些比较干燥，或者是难以消化难以下咽的食物，要均衡合理营养搭配多吃些蛋白质，比较丰富的食物，不要挑食厌食

3、 多喝水多晒晒太阳平时多去呼吸下新鲜空气，散散步，适当运动运动做做伸展，常有好处的，平时不要警官证阀门都开开窗户，注意空气质量等流通一定要注意增加自身抵抗力免疫力要多喝水，不要让自己生病和感冒

注意事项：

多吃一些苹果香蕉梨蔬菜草莓猕猴桃橙子，木耳芹菜香菇这些对身体都是非常有好处的，一定要多晒晒太阳多喝牛奶多吃鸡蛋注意饮食合理均衡搭配