嘴巴溃疡怎么办

概述

晚上吃完饭后，带着我家小孩去我妹子家玩。我先去超市给她买了些水果，她最近上火了，因为她的公司出现了一些状况，企业的效益不好，开工资比较难，而且听说公司有倒闭的危险，妹妹家条件还不是很好，小两口都打工，孩子还上学。她这人有个毛病，一上火就爱嘴里破，就是我们通常所说的嘴巴溃疡，我跟她说，别上火，上火也解决不了问题，先把溃疡治好了，请问嘴巴溃疡怎么办？

步骤/方法：

1、 你的这种情况，应该是属于心火旺引起的口腔溃疡，应该清心火为主，请在医生的建议下服用，也可以吃一些小中药调理身体，有些人容易反复的口腔溃疡，那就可能是微量元素和维生素B缺乏所导致的，常用的药物就是补维生素C，西瓜霜，还有口腔溃疡散。

2、 心病还需心药医，对侍工作尽力就好，不要太强求，你就是上火也是解决不了问题的，该发生的还是要发生，不如积极的面对，豁达心态的面对。这段时间在饮食上要注意，多吃清淡的可口的，营养丰富的，不要吃辣的，油腻的，发火的食物。

3、 多吃新鲜蔬菜和应季的水果，补充身体所需要的各种维生素和维量元素，补充身体所缺营养。多吃好消化的食物。平时养成多喝水的好习惯，每天保证八杯水，能够促进身体的新陈代谢，多喝水，排尿，排毒。养成好的规律，早睡早起，不熬夜。

注意事项：

生命在与运动。平时要养成好的习惯，多到户外参加运动，运动时要以身体微微出汗为止，无论是运动还是劳动都要适度。循序渐进的增加进行。