肾虚早泄如何调理好

概述

性生活不能进入高潮是困扰许多夫妻的一个大问题，导致两个人十分尴尬，夫妻之间性生活不和谐往往存在很多因素，男性肾虚早泄就是其中一个大问题，它给患者带来沉重的心理负担，男性会长期处于疾病的心理阴影之下，影响工作、生活，使得患者丧失生活激情，长期恶性循环，还可能导致男性患上心理方面的疾病，所以关注男性如何调理肾虚早泄是十分重要的，现在我们就来讨论一下肾虚早泄如何调理好。

步骤/方法：

1、 首先男性如果患有肾虚早泄的疾病，要先从肾虚方面开始调理，调理肾虚最好的方法就是中药疗法，中药方面多吃一些补肾的中药，例如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等，这些药材具有活血，补肝肾，润五脏的作用。

2、 在补肾疗法中，食疗也是一种不错的选择，日常生活中可以多吃一些补肾的食物，例如猪腰、羊腰等，另外平时可以多吃一些黑色素含量高的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等食物，这些食物具有填精补肾，补肾气虚的作用。

3、 最后，对于早泄的问题，可以多和妻子进行沟通交流，以减轻自己的心理压力，避免加班熬夜，平常多参加体育锻炼，强身健体，另外还可以多做一些提肛运动，这对早泄的治疗是有一定帮助的。

注意事项；

在治疗肾虚早泄的调理过程中，性生活要有节制，不能太频繁了，一周射精不建议超过两三次，在注意饮食方面问题的同时，一定要多锻炼身体，不要过于劳累，希望以上建议可以帮助到一些患者。