宝宝肾积水怎么预防

概述

如果小宝宝得了肾积水的话很有可能是环境因素或者性影响因素还有就是饮食习惯不当引起的，平时一定要注意适当的喝水不能喝太多的水，以免对肾脏造成的负担平时一定要注意休息，炒菜的时候尽量少放盐少放味精或者不要放味精。平时的话一定要注意要保暖特别是在秋冬季节一定要多喝水。尽量不要让自己生病和感冒一旦身体和感冒的话身体的整个免疫力都会变得低下是很容易有病毒的入侵了这样的话也是会造成肾脏的负担

步骤/方法：

1、 平时一定要有个充足的睡眠小宝宝的话睡眠时间最好是在10个小时以上睡觉前可以喝一杯热牛奶不要做些自己心智性的运动，不要让自己太亢奋，下午的话也适当的让自己有一个午休的时间，平时一定要注意房间的空气流通要多开开窗户

2、 饮食一定要清淡一点不要吃一些刺激辛辣的饮食一定要合理搭配多吃些鸡鸭鱼肉和动物的内脏你要多吃一些富含纤维素比较丰富的蔬菜和水果平时要多喝水，心情要保持愉悦，适当的出去散散步，呼吸一下新鲜空气，非常好的

3、 多吃一些粥类这种清淡的食物，山药粥百合粥薏米粥红枣粥绿豆粥银耳粥都是比较好的他有一个清火的作用，平时不要吃些太油腻的垃圾食品，也不要喝一些碳酸饮料一些甜食的话尽量少吃点记得去医院做一个尿检看看尿中的尿蛋白有没有增加

注意事项：

多吃些富含维生素c比较多的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜草莓猕猴桃橙子，西柚青菜芹菜香菇木耳这些的话都是非常好的，一定要定期去医院进行检查。