乳腺炎有没有敷药和食疗就能治好的

概述

乳腺炎的话是可以通过按摩来进行治疗的，以前我就得过乳腺炎，那时候是我在刚生完小孩的时候，在哺乳期的时候，乳腺就产生的不通的情况，非常的疼痛，后来医生说是得了乳腺炎，然后我在家里用木质的梳子，不停的在乳房上按摩来疏通乳腺，还有热毛巾敷在乳房上来进行按摩，效果还是非常好的，平时我就喝一些粥类的食物，比如山药粥，薏米粥，绿豆粥，都是非常好的

步骤/方法：

1、 平时一定要多注意乳房的按摩，不要穿太紧的胸罩，以免经常的按压住乳房，会造成乳腺的血液不通，最后引起乳腺炎，其实在家的时候可以适当的不要穿胸罩，让自己的胸部放松放松。

2、 特别是在睡觉的时候，是一定不能穿胸罩的，平时在洗澡的时候，你也可以按摩一下胸部，可以用淋浴头冲洗胸部来进行按摩，最好是用冷热的水来进行一个交替的冲洗，这样对乳房是非常好的

3、 平时不要吃一些刺激辛辣生冷的食物，海鲜这种寒性的食物也尽量少吃，一定要有一个充足的睡眠，睡觉时间一定要足够，最好在8个小时以上，平时适当的出去走走散散步还是非常不错的，

注意事项：

多吃点维生素C比较丰富的水果和蔬菜，比如说苹果香蕉梨草莓猕猴桃橙子西柚木瓜香菇芹菜木耳都是对身体非常好的，一定要注意经常的让自己的胸部放松