14岁儿童严重缺锌缺铁如何治疗

概述

孩子在14岁的时候正是发育最快的时期，第二性征开始出现，而且身高也开始飞快增长，很容易因为营养补充的不够而缺铁缺锌。我朋友家的孩子，在初中的时候就身材矮小，不爱吃饭，而且自我封闭，不愿与人交流。身边的女同学都开始发育，只有她还一直像个小孩子，所以给孩子自己的内心也造成了一定影响，有一段时间已经要发展成为自闭症，带到医院一检查原来是缺铁缺锌造成的发育不良。

步骤/方法：

1、 首先，缺锌会导致孩子发育不良、身材矮小，初次之外还会导致孩子免疫力下降，经常感冒、发烧，还会影响孩子智商。而缺铁则让人产生头晕眼花、乏力疲倦等症状，还会让人面色苍白，心律不齐。

2、 要想治疗孩子缺铁缺锌最好的办法就是食补，不要让孩子偏食，在孩子的每吨饭中都保证蔬菜肉类谷类各式各样的食材齐全，还要让孩子多吃一些补血提气的食物，例如：大枣、猪肝等。

3、 最后，要让孩子多参加户外运动，多与人接触，做到身体心灵双重健康，不要一味的只是学习，也要多参与一些文体活动，养成合理运动的好习惯，每天要有固定的时间去室外进行体育锻炼。

注意事项：

缺铁缺锌最好的治疗就是食补，所以家长朋友们一定要重视孩子的三餐问题，能带饭的尽量带饭，不要让孩子去买那些没有营养的快餐来吃，格外要注意的就是早擦一定要让孩子吃好。