喜热怕冷是肾阴虚还是肾阳虚

概述

我是一个女孩子，我特别怕冷，每到冬天，我都会裹得里三层外三层的，根本就不会像其他女生那样只穿一条打底裤加小短裙，要风度不要温度。每次看到别人那样穿我都默默地拉了拉衣服的领口，使风不会漏进来。我的朋友问我问什么穿那么多，我说我冷，然后她们说其实只穿打底裤是不怎么冷的，也许我是因为身体虚才会那么怕冷，我相对来说是比较耐热的。那么我想知道，喜热怕冷是肾阳虚还是肾阴虚啊？

步骤/方法：

1、 您好，如果只是喜热怕冷的话一般是肾阳虚。现在很多女性都有不同程度的肾阳虚。肾阳虚的表现为手脚发冷，畏寒，腰酸背痛等。无论是肾阴虚还是肾阴虚，肾虚都会使得人体抵抗力变差。

2、 肾阳虚一般可用中药调理来起到治疗的效果，西药的话有肾宝片、右归丸等药物。肾虚还可以通过食补的方式进行身体调养。肾阳虚患者比较适宜吃的食物有小米、大麦、葵花籽仁等等。

3、 肾阳虚患者饮食应以温补不刺激食物为主。不吃辣椒花椒等调味品戒烟戒酒，另外，注意不要过度劳累，不要熬夜，不要因为年轻就穿很少的衣服，在寒冷的天气，御寒的衣服还是必须要的。

注意事项：

平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意腹部保暖，夏天天气热的时候也不要过度贪凉，吃很多冷饮，这些都是对身体有害的，另外，在买药吃时，建议还是应该去医院询问医师用哪种药比较好。