先天性脊柱侧弯怎么预防恶变

概述

预防先天性脊柱炎首先要从怀孕期抓起，备孕爸爸妈妈都要做好，怀孕准备工作要做足。首先要做好戒烟禁酒工作，避免烟酒对女性身体的伤害影响到胎儿，孕妈妈一定要做好孕期检查，一旦发现有发育不全的患儿要及时终止妊娠，另外均衡的营养是胎儿健康的重要保障，所以孕期的女性一定要保证好自己的营养均衡，避免因营养缺乏造成胎儿不健全。

步骤/方法：

1、 婴幼儿在一定要保证有充足的照料，及时关注孩子的身心健康，要从小教育孩子拥有良好的坐姿。站姿。和走路的姿势，避免孩子因在婴幼儿时期因习惯出现发育问题，引起脊柱炎症等疾病，

2、 在生活中要让孩子坚持有规律的健身锻炼，经常适量锻炼颈项肌和腹背肌的锻炼，例如参加游泳锻炼，做引体向上这些都是有益于脊椎健康，对预防脊柱弯曲有良好的作用要坚持锻炼。

3、 要及时坚持每天让孩子适度进行户外运动，不要给孩子太大的学习压力，让孩子有充足的户外运动时间，多晒晒太阳，补钙这些都有利于促进骨骼健康。这些都有利于孩子身体的健康。

注意事项：

在饮食方面，要注意常吃蛋白质和钙含量丰富的食物，如鲜牛奶、新鲜的鸡蛋、鸽子蛋、鹌鹑蛋等，蛋类、多食精瘦家禽肉、经常吃食鱼类、多食用大豆制品如，豆油，豆腐，豆筋，鲜豆芽等大豆及豆制品等，以保证钙摄入量充足。要及时关注孩子的身体健康一旦发生疾病都要及时治疗。均衡营养提高孩子自身免疫力，这些都是防止婴幼儿疾病的最好方法。