吃饭后下腹膨隆是胃下垂吗

概述

您好，很高兴可以解决你的问题。我们在吃过饭以后，特别是吃的比较多的时候会发现自己的下腹膨胀，这是正常现象。因为我们都知道在我们进食后，胃会从收缩状态到撑开状态。一般情况下，是不会引起胃下垂的，但这不是绝对的。下面我给你几个建议，你可以根据自己的情况来了解一下自己是否得了胃下垂和怎样避免出现胃下垂的状况。

步骤/方法：

1、 平时你是否会感觉到腹胀，感觉胃有点下垂感，甚至有时候会胃疼（一般会出现在饭后）。有时胃下垂可能会伴随着恶心想吐的感觉或者感觉有点便秘，你可以通过这些现象来判断自己是否得了胃下垂。

2、 下面给您提一些建议。吃饭的时候要细嚼慢咽，因为这样可以使食物更好的消化，从而减轻了胃的负担。还有不要一次性大量喝汤水以及吃难以消化的食物，这都会使胃的体积和重量增加。一定不要暴饮暴食。

3、 平时我们应该积极地参加体育锻炼，如散步、练气功、做俯卧撑，打太极拳等。同时预防这个病，还必须保持乐观的情绪。胃下垂的患者应该养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，定时定量，对于体瘦者，应增加营养。

注意事项：

严重的胃下垂可能会产生失眠，头疼甚至会伴有低血压现象，这些会严重影响我们的正常生活，所以一旦发现自己得了胃下垂，一定要立刻去医院检查。