体质性低血压饮食上应注意什么

概述

我的父亲今年80岁了，之前不止一次地听他说过，他从年轻的时候就是低血压，站着的时间长一点就会出现头昏、眩晕等等的状况，之前也是到处求医问药，吃这个补品那个补品，还不时的加强营养，但是他的血压还从来没有达到过正常水平，期间他也去过医院，医生说我的父亲是体质性的低血压，治疗起来有有点难，医生建议我的父亲注意饮食吧，那么体质性低血压饮食上应注意什么？

步骤/方法：

1、 体质性低血压患者首先注意的是，加强营养的供给，多吃一些动物的内脏，适当补充维生素C、维生素B等，提高中枢神经系统的兴奋度，改善血管的舒缩功能，经常饮用蜂蜜或蜂王浆，这样有利于血压的提升。

2、 体质性低血压患者还要坚持多喝水，多多运动，增强个人的体质，平时可以多吃些桂圆肉、大枣之类的补品，增强身体营养，强身健体，另外，患者在日常生活中可以适当地多吃一些咸的食物，适当提高盐分的摄入量。

3、 患体质性低血压患者需要注意调节自己的情绪，调整好自己的心态，以平和的心态对待疾病，心里顾虑不要太多，尽量避免长期处于紧张之中，平时多多参加体育锻炼。增强体质，缓解精神压力，避免熬夜。

注意事项：

体质性低血压患者在平时要注意自己体位变化时的情况，在起立或起床时，动作尽量要缓慢，不能急躁，否则容易出现头晕的症状，患者应该把加强营养放在第一位。