脑梗死患者出院后应该怎样进行锻练

概述

我家隔壁的王奶奶，为人很好客，也经常来我家玩，对人很热情，有什么好吃就送到我家，一般没个几天就会来家，但是最近有半个月没来，我有些担心就去她家看看，才知道王奶奶住院，原来是因为脑梗死住进医院，没想到那么开朗的人也会生病住院，我就去医院看望她，王奶奶还是依然乐观开朗，叫我不要担心，说她一定会康复出院，再给我送好吃的。

步骤/方法：

1、 你好，说到脑梗死，也是种比较严重的疾病，这个是因为大脑血管堵塞导致脑内缺血缺氧，直到脑内供血区域坏死，往往是和血栓有着很大的关系。当脑梗死患者出院后可以做些比较静的运动，比如说散步、打太极拳、练气功等等。

2、 脑梗死患者出院后，为了避免复发，不但需要锻炼身体，在饮食上也要注意，一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激食物，饮食上要少盐少油，平时可以多喝水，帮助排毒排油，不要抽烟喝酒，也不要喝咖啡。

3、 脑梗死患者的家属呢也应该给予患者多些照顾，即使出院后还是需要细心照顾，多陪患者说说话，不要让他乱想，给他鼓励和信心，在生活上支持他，能够让他保持乐观的心态，可以不再担心会复发，可以正常的生活。

注意事项：

都说饭后100步，活到99岁，其实就是说饭后一定要休息可以更好的消化食物，不会在体内堆积过久影响运作，而所谓的休息不是马上躺下，而是需要适当的运动，比如说散步。