什么叫心肌梗塞

概述

您好，我有一个邻居，他是老大爷，今年已经67岁了，他平常非常热爱运动，经常去登山，打球等，但是近期，他身体有些不舒适，他的家人带他去医院检查，才发现他自己得了心肌梗塞，他是一个很乐观的人，他很希望自己长命百岁，甚至想要破世界纪录，可是他不知道要如何保养自己的身体才能让自己好起来，那么他应该如何去做呢？

步骤/方法：

1、 您好，很高兴回答您的问题，心肌梗塞是由于某些诱因致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块，从而阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死，它是心血管内科。

2、 另外，过度的体育劳动或是体力劳动会使心脏负担加重，导致急性心肌梗死，还有如果人过度激动、紧张、愤怒哦等激烈的情绪变化也是对患者非常不利的，只有坏处没有好处，所以一定要适量的锻炼，要保持良好的心情。

3、 另外，患者切不可暴饮暴食，一定要按时吃三餐，每餐是8分饱，早餐要营养，晚餐要少吃一些，有助于身体健康和消化，不会使身体负担过重，不可大量进食高能量的食物，会导致血脂浓度升高，引起急性心肌梗死

注意事项：

所以，心肌梗塞患者一定要注意自己的生活习惯和作息规律，每天都要规律的生活，不要暴饮暴食，过分激动，过度疲劳，切不可吸烟，要时刻保持自己的好心情，拥有良好的心态。