胃痉挛平时要注意些什么

概述

说也奇怪，每一次在家都是不吃早餐的，在外面工作就必须要吃早餐，每一次看到我不吃早餐的时候，妈妈每一次都会在那里说，在那里念，不吃早餐怎么行啊，到时候胃不好了怎么办，但是我每一次都以各种借口给搪塞过去，妈妈也那我没办法，后来就常常有胃痛的症状，最近回来就发生类似的事情，妈妈就说得去医院看看，没办法就去了医院，医生说这是胃痉挛，那平时应该注意什么呢？

步骤/方法：

1、 平时多多注意患者自身的情绪，应该乐观向上，每天要开开心心的，不要发脾气，就算有脾气的时候，一定要克制住，比如深深的吸一口气，要不然可是会加重病情的哦，平时要保持大便的通畅。

2、 患者的饮食平时也是要注意的，不要吃一些刺激性的食物，比如辣的、酸的等之类比较刺激的食物，还有冰的也是不要吃最好，因为这些东西很容易刺激到胃，对于胃来说是非常受影响的。

3、 患者最好少吃或者不吃太甜的东西、大蒜、冷饮、酸奶、茶、烟、酒，平时不要空腹吃香蕉唉，平时的饮食最好是清淡的，容易消化的，不要太过于油腻了，平时患者要多多喝水，多多注意休息哦。

注意事项：

患者一定要多多休息，不要熬夜，平时的饮食一定要规律，不要偏食、挑食，平时也可以适当的做些体育活动，好增强患者的体质，增强免疫力。