神经衰弱与神经官能症如何区别

概述

神经衰弱与神经官能症这两种疾病都是和我们的神经相关的，他们在很多地方有想类似的情况，比如：这两种疾病都会出现失眠，紧张、情绪无法平静、胸闷等一系列症状，他们发病的原因也有很多相同的，精神压力过大，受到一些大的精神打击、长期的脑力劳动等，还有一些遗传因素，都是他们这两种疾病共同的致病因素，但是他们之间还是能够进行区分的。

步骤/方法：

1、 神经衰弱主要的就是表现为精神方面的症状，病人出现极度的精神萎靡不震，或者就是极度的兴奋，无法平复，睡眠也出现异常，恐慌多疑，这其实就是神经功能的障碍引起的，通过检查却没有身体器官的一些异常。

2、 神经官能症早期也是出现精神方面的一些表现，但是这方面的症状较神经衰弱会轻微一些，同时有表现出一些其他疾病的症状，如果是心脏神经官能症就会出现胸口疼痛、气短、血液循环发生问题，导致稍微一活动就有很累呼吸不稳定的情况。

3、 他们的治疗其实也有很多类似的地方，生活中也都要注意合理安排我们的生活，压力太大或者是大量脑力劳动的工作不适宜做，家人要注意避免让他们的精神再收到刺激，可以听听舒缓的音乐，做一些喜欢的事情，是有帮助的。

注意事项：

生活中的饮食也很重要，大脑需要很多的蛋白质，要多吃一些含大量蛋白质的食物比如鸡蛋、虾等，还可以吃一些健脑帮助记忆力的食物，如核桃、腰果、红枣等。