脑萎缩动脉硬化患者该注意什么

概述

大脑是人体中重要的中枢神经，支配着人们的行为动作，因此，它的好坏决定着人体的健康好坏程度。近年来，世界全球化经济，人们的生活节奏不断加快，环境不断的遭到破坏，人类的健康也遭到了侵害。脑类疾病也呈上升趋势，严重影响到人们的健康。脑萎缩动脉硬化是一种脑部疾病，是全身动脉硬化的一种，严重的话会导致死亡。那么，患者在平时生活中要注意哪些东西呢？

步骤/方法：

1、 首先，在饮食上要格外注意，常说病从口入。饮食上要坚持低脂、低盐的食物，要少食多餐，切记不可暴饮暴食，同时要不抽烟不喝酒，养成好的行为习惯，另外也要少吃辛辣刺激性食物和牛羊肉发物。

2、 在日常的运动上也要注意，要适当的加强体育锻炼，每天锻炼一小时，幸福一辈子，这样可以提高免疫能力和自身的身体素质，切记不可过度运动，这样会加重身体的负担，导致病情的加重。要多做一些打太极拳、瑜伽等养心的运动。

3、 此外，要注意睡眠，好的睡眠是非常重要的。医学上通常说夜间是人体好的修复时间段，会修复自身的机理状态，排解许多身体代谢的毒素。有的患者习惯了熬夜，这会对身体的修复机理造成影响，加重病情。

注意事项：

老年人随着年龄的增长，各项身体功能会不断的退化，脑萎缩动脉硬化疾病在老年人群中的发病率是非常高的。因此子女要加强对他们的关心，经常带他们去医院检查脑部的变化和身体的变化。