喉咙痛干鼻子流清鼻涕有点咳嗽

概述

这段时间天气异常的闷热温度也比较高，又动人，都会有比较严重的头痛脑热的情况，很多人都会出现一些诗咳嗽，尤其早上起来或者去空调吹风扇的时候，都会有流鼻涕的情况出现，而且有的时候身体明明在出汗，但是一直是持续在一个高温的状态一直都不好，温度也不降，但是自身又没有感冒，很多时候呢感觉身体酸痛这到底是因为什么样的原因呢！

步骤/方法：

1、 一般这种出现浑身酸痛，又感冒流鼻涕，但是还没有特别严重的发烧情况出现了多数都是犹如伤风引起的，这个时候适当的吃一些莲花清瘟胶囊或者藿香正气水，所把身体的寒气去除就可以了。

2、 如果出现这些症状的时候要考虑一下在高温情况下是不是过度吹了空调，一般建议这个时候不要买空调的温度调得太低，维持在二十四五度就可以不要调到十几度，这样身体里的，寒气排不出去。

3、 如果天气热的时候，身体还不适，经常出汗的话可以适当的吃一些相对比较辣的食物吃吃火锅让身体里的寒气散出去，多出出汗，有助于身体健康，而且吹风扇的时候不要对着胃和肚子。

注意事项：

夏天这个季节很容易得一些湿热病，比如中暑热伤风这些平时注意多吃一些绿色蔬菜增强自身抵抗力另外，空调不要吹时间太久，会引起空调病，可以适当的吃一些麻辣的食物。