喉咙痛的难受怎么缓解

概述

现在很多人都容易喉咙痛，那么引起喉咙痛的原因是什么呢？这个原因有很多种，第一种就是因为空气原因，现在城市的空气质量很不好，所以就容易引起咽部感染。第二种就是个人职业原因，比如老师，推销员，客服这类职业因为每天说话太多了，就容易喉咙痛。第三种原因就是身体生病了，有些人有慢性咽炎，所以也会经常喉咙痛。那么喉咙痛很难受怎么缓解？

步骤/方法：

1、 缓解的方法有很多种，要看你是因为那种原因才导致的喉咙痛。如果是第一种就是因为空气原因那么就需要你改变一下你的生活和工作的环境，比如建筑工地，工厂，街上这样的工作地点就很很容易引起喉咙痛。

2、 如果你是第二种就是个人职业原因，比如老师，推销员，客服，那么这个要么就辞掉现在的工作，要么就是好好保护自己的喉咙。比如在工作的时候可以含一些含片，在下班后就尽量少说话，多喝水，多吃水果。

3、 如果是第三种原因就是身体生病了，那么就要去医院检查看看，是什么原因引起的喉咙痛，比如有时候感冒咳嗽，慢性咽炎，咽部感染，肺部有热等疾病都容易引起喉咙痛，这个就需要查出原因，对症下药。

注意事项：

如果喉咙经常痛就千万不要在吃刺激性的食物，比如辛辣的火锅，烧烤，串串等，要以清淡的食物为主要，而且平时不要熬夜，不要抽烟。