骨质疏松引起的腰痛有何特效药

概述

随着年龄的增加，骨质的不断流失，有没有充足的补充就会发生骨质疏松，骨质疏松要看是多大年龄得的，最好去医院进行检查，医生会根据你的骨质情况，在确定治疗方法，骨质疏松引起的腰痛可以用针灸来治疗，但是最重要的还是要对骨质进行补充，增加营养，去除骨质疏松才能从根本上解决腰痛这个毛病，也要进行定期检查，特别是老人，

步骤/方法：

1、 第一，去医院进行检查，也可以去中医医院进行按摩针灸来缓解疼痛，然后配合补钙和改变饮食，和生活习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，每天要晒一个小时的太阳或者更久，但是不要暴晒。

2、 第二，进行运动，可以打太极拳，游泳，健身操，这些有氧运动，来锻炼身体也增加骨质坚韧，要长期坚持，只有不断运动，才会不断刺激软骨质，骨组织就不会轻易的缺乏钙质导致骨质疏松。

3、 第三，每天喝一杯鲜奶，不和常温奶，营养太少，吃饭不要挑食，饮食要以清淡，低盐为主，然后配合钙片，要是老年人就吃新盖中盖和钙尔奇D，老年人运动也是不可缺的，在能逐渐恢复。

注意事项：

不要吃辛辣食物，要不吸烟喝酒，饮食上多清淡，吃易于消化的，多吃水果和蔬菜，补充蛋白质和钙质，以低盐为主，每天坚持的锻炼不能停，要定期去医院进行复查，根据病情进一步治疗。