肾阳虚喝绿茶有什么影响

概述

这段时间经常感觉浑身酸痛，而且经常有比较严重的腰膝酸软的情况，晚上睡觉的时候总是感觉后背生疼，有的时候弯腰拿重物还感觉腰部使不上力气，看过中医后，说是肾虚比较严重，有的时候还会感觉到头晕，睡觉睡多了感觉头可沉了，后来去医院开了一些能够帮助缓解肾虚的中药，平时哪有喝一些绿色茶叶的习惯，朋友说喝完后肚子疼的情况，肾虚能喝这些茶吗。

步骤/方法：

1、 如果有时间的情况呢，喝什么都可以为啥这款没有特别的规定说喝或者不能喝，但是尽量少喝，喝茶喝的特别多，会走导致身体代谢过快，对肾脏有一定的代谢压力，适当的都会有一些牛奶倒是可以。

2、 如果有肾虚的人经常会做一些舒缓性的运动，没事跳跳广场舞或者打打太极拳，多运动一下腰部可以舒缓压力，并且周围的肌肉松弛，可以锻炼一下力量，而且一定要保证睡眠才会有精神。

3、 在吃东西方面能多出现一些补气养神的食物，比较常见的脑就像是枸杞啊，山药或者是韭菜都是很常见，又便宜又有用的食品，切忌在有肾虚的情况的时候，千万不能喝酒，喝酒会导致肾虚加重的。

注意事项：

男性肾虚的话，尽量减少性生活平时呢摇注意多吃一些肉类来补气养神，早上早起去跑跑步锻炼一下身体增强自身的抵抗力你可以减少这个腰膝酸软的情况，适当的吃一些中药或者6味地黄丸补一补。