脉管炎，手脚凉怎么缓解症状

概述

你好，在临床上血栓闭塞性脉管炎是一种少见的慢性复发性中、小动脉和静脉的节段性炎症性疾病，下肢多见。表现为患肢缺血、疼痛、间歇性跛行、足背动脉搏动减弱或消失和游走性表浅静脉炎，严重者有肢端溃疡和坏死。目前认为本病是由于小动脉痉挛和血栓形成造成闭塞，致使局部缺血。半数伴有雷诺现象，男性多见，以吸烟者为多。那么手脚凉怎么缓解症状呢？

步骤/方法：

1、 我记得天气一冷,就会感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,在中医看来这应该是“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。因脉管系统的功能出现障碍，影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。

2、 您可以吃些调理类药膳，例如：当归生姜羊肉汤、玉竹烧猪手、十全滋补牛腩等，或者闲时可喝些枸杞老姜茶。另外补气血药膳也不错，例如：当归红枣补血汤、小米红枣生血汤等等。

3、 建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔

注意事项：

你也可以试试简单的爬楼梯，工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。多补充维他命E。