肺结核病人要如何自我保健

概述

总所周知，肺结核是通过空气进行传播的，所以肺结核的患者一定要注意卫生，假如，肺结核的患者忽然想要咳嗽或者打喷嚏的话，一定要用纸巾挡住自己的口鼻，以免把肺结核传染给别人。另外肺结核患者一定要注意生活习惯，不能太过劳累，平时的时候一定要休息好，要尽可能的保证自己每天都能有足够的睡眠。反正特别要注意生活规律。

步骤/方法：

1、 肺结核的患者一定要注意营养均衡，平时不能偏食，要合理的安排自己的饮食，要多吃高蛋白的食物，比如鸡蛋，豆制品什么的，还要多喝牛奶。平时不能贪太油腻的食物，所以最好不要吃什么油炸的食品。

2、 肺结核的患者平时要特别注意猥琐，一定要多洗手。平时要随时携带纸巾，如果突然想打喷嚏或者咳嗽之类的时候，可以立马拿出纸巾遮掩口鼻，避免传染给别人。还有一定要记得不要随地吐痰之类的。

3、 肺结核的患者平时也要保持身心愉悦，不要给自己太多的压力，不要带有太多的消极思想，多看书，可以出去多参加一起娱乐项目。可以每天给自己制定一些运动计划。患者的家人也一定要多多给予关心和关爱。

注意事项：

肺结核的患者一定要特别的注意卫生，还有饮食方面的也要特别注意，平时一定要吃清淡一点。多吃新鲜水果和绿色蔬菜，多喝水，多运动。还有要定期的去医院进行检查，定期看看自己的身体状态。