腰间盘突出怎么做好预防

概述

腰椎间盘突出是骨科常见的一种疾病，发病年龄以20到50岁多见，一般是女性的发病率高于男性，好发于体力劳动者，主要是由于平时不健康的坐姿还有工作特殊要求的姿势导致，也有一部分人是由于先天原因导致的，一般病因以前者多见，主要是腰椎椎骨出现问题，或者是由于压力导致的椎骨之间的椎间盘向外方突出，导致压迫到椎间孔的神经，出现疼痛。

步骤/方法：

1、 眼椎间盘突出的疼痛很难忍受，患者常常无法走路，行走不便，不能够进行原来的工作，坐着也不舒服，生活还有工作严重受到影响，但是应该注意的事急性发作期一般不建议多活动，应该休息为主。

2、 休息的方法主要是卧平板床，要绝对卧床休息，不要下地走路，注意不要太软的床，应该是准备一个硬板床，对腰椎有好处，还有就是患者应该注意减少活动，绝对卧床休息两周左右。

3、 腰椎间盘突出额治疗方法有很多，可以进行保守治疗，推拿针灸，还有几十进行热敷疗法，进行重要熏蒸，还可以进行电疗法，中频、静电疗法或者是超短波、微波、疗法，主要就是促进血液循环。

注意事项：

腰椎间盘突出如果是非常严重，而且保守治疗没有效果，可以考虑进行手术治疗，手术应该选择有经验的医院还有医生进行，毕竟手术存在风险，祝你健康。