心律不齐饮食原则是什么

概述

心律不齐其实比较好理解，就是心脏跳动的频率有时候快，有时候慢，不像正常的心脏跳动频率一致，过快、过慢，或时快时慢都属于心律不齐。心律不齐是心脏的一种异常反应，偶尔出现并没有太大问题，但不时或者时常出现，那就是疾病的征兆了。心律不齐比较常见于心脏病患者，心律不齐需要及时治疗，因为发展严重的时候往往会有并发症，甚至导致猝死。

步骤/方法：

1、 要知道心律不齐的饮食原则，就必须要了解心律不齐的发病原因。心律不齐的病因一般是心脏病，除此外，精神不过紧张或激动，酗酒过度，喝浓茶或咖啡，疲劳过度都会引起心律不齐。

2、 所以，心律不齐的饮食原则就是：必须杜绝烟酒、浓茶、咖啡、槟郎等，只要含有咖啡因、尼古丁等刺激性的都应该避免。了解了病因后，应该知道心律不齐淡淡靠饮食是远远不够的。

3、 疲劳过度、精神紧张等也会引起心律不齐，所以平时要保持乐观开朗的心情，让自己的心境处于宁静的状态，不要太过暴躁，情绪稳定一些，可以通过做瑜伽、听轻音乐等来平稳心态。

注意事项：

心律不齐有良性和恶性之分，良性的会有胸闷、头晕等不舒服的情况，但不会造成生命危险。如果是恶性的话，一定要立即就诊，否则后果不堪设想。