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更新时间:2015-07-09 11:01:10
坐月子是女人一生中最好的改善体质时机,没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。怀胎十月,分娩一时,对于一个要当妈妈的来说是无比的兴奋人,我的女儿就是剖腹产出生的,当时我的老婆在生产8个月前体检一切正常,结果在临产最后一个月的时候,老婆突然身体水肿,第二天起来,眼睛肿的厉害,结果马上去医院,医生检查后断定是妊娠高血压水肿,在医生的建议下剖腹生产。
1、 产后在医生的要求下一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。劲量不要洗头,如果真要是洗选择温水,不易着凉。
2、 弄两条条宽度约为附带,长度可绕腹部1圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病,以及小腹突出,体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂
3、 要有安静,舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘,保护眼睛。不能吹风,产后全身毛孔都张开了,吹风易引起头风及关节酸痛等,连扇子也不要摇。更不能扇空调。不要流泪,否则眼睛将提早老化,可能演变为青光眼或白内障。
产后半个月内严禁喝水、饮料及汤类,牛奶也不可以喝,少食多餐,不要吃盐,生冷的食物。半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水分少的水果