慢性肠炎夏季喝什么茶好

概述

随着人们生活节奏的加快，人们的生活压力也在逐渐的加大，这时由于工作的原因我们总会忽略了我们的胃，时间一长因为我们没有规律的饮食习惯，我们的胃就会受不了，我就是这样，就在上个星期去医院查出患有慢性肠炎，我知道这种病症如果在平时饮食上不多加注意，就会让我们的腹部疼和拉肚子的现象，所以现在夏天来了，我想和一些有益于胃部的茶对我的胃部进行保健治疗，但是我不知道应该喝一些什么样的茶？

步骤/方法：

1、 首先，我们要了解到慢性肠炎是因为我们在平时的生活中饮食不当造成的，所以这种病会让我们的肠胃长时间的受炎症的刺激，所以会使我们的腹部出现腹痛或者拉肚子的现象，所以我们不要吃生冷发凉的食物，尤其是夏天要特别注意。

2、 其次，如果在夏季我们想喝一些茶对我们的肠胃进行保健的时候，我们要特别注意我们不要选取发凉的茶品，如常见的绿茶，因为绿茶是未发酵的茶，如果饮用对我们的肠胃有很大的刺激，所以是不能喝的，我们可以喝一些温性的茶品，如常见的红茶、普洱等，这些对我们的肠胃是有帮助的。

3、 最后，我们要特别注意的是就是温性茶品如红茶、普洱等，也不能泡的太浓饮用，这样也会刺激我们胃部的，最好喝一些淡茶，同时我们在生活习惯上多加注意，不要暴饮暴食，要定时定量的吃饭，养成良好的生活习惯。

注意事项：

我们在保养肠胃的时候，特别要注意像生冷、油腻的食物，我们尽量避免食用，这样容易引起肠胃不适，同时我们尽量不要熬夜，也不要吃过期的食物，在生活中多参加体育运动，锻炼身体，每天保持平和的心态，以让我们的肠胃逐渐恢复健康。