牙龈萎缩伴有牙齿脱落饮食注意事项

概述

我们都知道这个牙齿在我们生活中起很大的作用，但是如果牙齿出现问题了对人们的影响是很大的，不仅不能正常的吃东西，如果疼起来肯定会对我们的精神的健康产生一定要影响，所以我们平时的时候一定要注重我们的牙齿的健康，但是我们总有很多牙齿的疾病在不经意间发生，而这个牙龈萎缩就是其中一种牙齿疾病，并且牙龈萎缩后可造成我们的牙颈部出现缺损，肯定特别的难受，那么我们平时的饮食注意什么哪？

步骤/方法：

1、 首先一个我们知道这个刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如果我们的这个牙根裸露，牙齿对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，所以我们平时就应该少吃那些冷热敏感的食物。

2、 再有就是我们平时还提倡多吃一些粗糙和纤维素丰富的耐磨食物，这样的话可以让我们进行充分咀嚼，另外也要少吃一些糖类或者是甜食，因为这个蔗糖对龋齿的发生起着决定性的作用的。

3、 还有就是我们在临睡之前一代要注意绝对不能吃糖果点心之类的食物，因为甜味食物在口腔中的残余糖质不易被彻底清除，另外我们平时的所吃的食物最好能丰富一点，绝对不要偏食才行。

注意事项：

最后我们要说的是我们一定要养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼既可促进消化液分泌利于食物充分消化，又可促进循环有利于牙周组织的健康。