血友病日常如何保健

概述

血友病是一种遗传性的凝血障碍疾病，患者在患病期间即使没有外伤的刺激也会出现出血的症状。血友病患者在日常要做好自我保健的工作，在饮食和生活习惯上对病情进行合理的控制。我的一个远方表亲叔叔就患有血友病，在他们家是一种遗传性的疾病。血友病患者要注意在饮食上不吃辛辣的刺激性的食物，不吃容易导致上火的食物，避免身体中的热毒存留太多，要多吃能够起到排毒清热效果的水果和蔬菜，预防出血的症状。

步骤/方法：

1、 首先，患者在饮食上要注意，不吃牛羊肉这种发性的肉类，多吃一些温性的肉类补充身体所需要的蛋白质，同时不摄入高嘌呤的食物，避免血液中的脂肪含量过高，造成血液流通减慢，伤口难以愈合。

2、 血友病患者还要注意如果自己的虚火旺盛，需要服用一些偏凉性的药物进行治疗，不要吃党参，田七，大枣这类容易引起身体燥热的食物，避免因为虚火过旺而导致身体机能的下降，血液的温度上升。

3、 血友病患者在平时要多注意休息，保证自己的睡眠时间和质量，不从事剧烈的体力劳动，避免说磕碰带来的毛细血管出血，影响皮肤的健康。不要熬夜，注意补充身体中所欠缺的津液。

注意事项：

我的血友病叔叔现在在生活上非常重视养生，因为自己虚火旺盛的身体条件，叔叔现在能够很好的克制自己的情绪，保持一个良好的平常心去看待生活。希望社会上能够对血友病患者少一些歧视，多一些关爱。血友病患者本身也要扬起积极向上的斗志，去面对美好的生活。