到了老年胃窦炎如何对待

概述

胃窦炎还有各种胃病，其实就是吃饭没有规律，自己不注意饮食，暴饮暴食，饿了就吃很多，不饿就不吃，没事时间规律，三餐没有时间，早餐尽量在起点之前只=吃，晚饭尽量要少吃，不饿就可以了，少吃多餐，用药上家里可以准备吗丁啉，三九胃泰，奥美拉唑这些常见胃药，对胃病效果也挺好，定期的去医院做胃镜，防止病情加重，和医生及时的沟通。

步骤/方法：

1、 第一，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要吃冰冷硬，不易消化，有刺激性的食物，吃蔬菜和水果要少吃，不要给胃造成负担，可以喝鸡汤，不要喝鱼汤，比较腥，对胃不好，自己控制好饮食。

2、 第二，有胃病的人，肠道也应该有一些病症，建议去医院做一个肠道检查，以免以后胃病好了，肠道又出问题了，两者完全可以一起意志，建议定期的去医院进行胃镜检查，和肠道检查。

3、 第三，每天可以适当的补充维生素和微量元素，补充的时候要从食物中摄取，慢慢补充，不要一次性补充的太多。少吃淀粉类的食物，土豆，凉粉，粉条这些食物，饮食主要以清淡为主。

注意事项：

注意辛辣，不要喝酒吸烟。再不劳累的情况下进行运动，每天保持一个美好的心态。平时要注意保暖特别是冬季，吃饭只吃七分饱，对病情又好处，不要喝奶，可以喝豆浆来进行营养补充。