孩子经常咬指甲是不是缺锌

概述

表姐家里有一个快要上小学的孩子，但是孩子现在经常趁大人不在的时候就咬指甲，而且还不好好吃饭。表姐觉得孩子好像有一点厌食的症状。现在孩子即将上小学了，表姐很担心孩子的身体状况，担心孩子是否是缺锌了，如果是的话，又应该怎么给孩子补充呢。所以就想知道怎么样判断孩子是否是缺锌了，经常咬指甲是不是缺锌。如果是应该怎么补呢。

步骤/方法：

1、 孩子如果是缺锌的话，表现的最明显的症状就是厌食，食欲不振不愿意吃饭，或者是有挑食的现象。表现为这些症状的孩子很有可能是缺锌了，这个时候家长要注意在孩子的饮食中给孩子补充。

2、 孩子如果缺锌的话，还表现出来的症状就是孩子的身体会很虚弱，也就是说会经常性地生病，如果找不出经常生病的任何原因的话，那么就说明孩子可能是缺锌了，要引起足够的重视。

3、 孩子缺锌的其余症状就是孩子生长发育的缓慢，因为锌元素是人体很重要的微量元素，是人体不可或缺的。所以家长在孩子日常的饮食中一定要注意多给孩子吃一些锌含量高的食物，比如鱼类。

注意事项：

针对缺锌的孩子，家长在孩子日常的饮食中可以多给孩子吃一些鱼类，紫菜，花生。这些都是锌含量比较高的食物，同时家长也要注意粗细均衡。