阿胶的功效与作用及食用方法 

概述

阿胶是一种传统的补血用药，在很早的时候就是一个很好的补品，这有着补血，滋阴，养血，安胎的作用，女性经常的服用一些阿胶对身体有很多的好处，尤其是对于女性刚刚流产，生产，或者是大病初愈后，可以吃一些阿胶来进行进补，但是有很多人都不懂得阿胶要怎么吃比较好，那么现在就让小编为大家介绍一下阿胶的功效与作用及使用的方法吧。

步骤/方法：

1、 阿胶的功效，阿胶有着很好的造血作用，能够有效的提高身体红细胞和血红蛋白的含量，尤其是对于缺铁性贫血，或者是咳血，吐血，便血子宫出血等等，以及人流后的女性出血吃一些对身体都有很好的疗效。

2、 阿胶的作用，阿这有很好的滋阴补阳，养血的功效，尤其是对于失眠的患者是可以每天吃一些的，经常吃能够起到很好的镇静作用，能够有效的改善紧张，烦躁，抑郁等起到安神的作用。

3、 阿胶的食用方法，可以购买现成的阿胶粉，这是最简单的方式，随时随地都可以服用，在每天煲粥的时候，熬粥，或者是蒸饭的时候都可以放进去一些，这样不会难吃，甚至和食物一同服下，身体吸收的效果会更好。

注意事项：

阿胶虽是女性首选的保健品，却并非人人都适用，感冒、咳嗽、腹泻或月经期间，均应停服阿胶。脾胃虚弱、消化功能不好的人也不适合食用。