神经衰弱是什么病

概述

神经衰弱是心理疾病，患者的精神特别容易兴奋，脑力特别容易感到疲乏，经常感觉到情绪烦恼，在心理上和生理上都会表现出症状，是一种神经症性障碍病。一定要注意，神经衰弱并不是因为神经病变导致的疾病，而是因为患者的大脑神经长时间处于一个紧张的状态，最后使得大脑兴奋和抑制兴奋的功能失调，最后导致神经衰弱。神经衰弱的人情绪不稳定。

步骤/方法：

1、 神经衰弱可以选用心理疗法治疗，但是要注意心理治疗疗程不宜过长，一般通过3到5次心理治疗就足够了，并且治疗之后应该让患者自己体会治疗得到的收获，自己洞悉内心世界，这样才能巩固治疗效果。

2、 如果经常感觉自卑，或者是自己非常敏感，亦或者是天生性格多疑的人最容易出现神经衰弱现象。性情任性，经常急躁或者自控能力差的人也容易出现神经衰弱症状。学习或者工作的负担过大也容易导致神经衰弱。

3、 需要完成的任务目标过高，或者是人际关系太过紧张，又或者是竞争太激烈也能够引起神经衰弱。亲属或者至亲至爱的人死亡，或者生活当中受到了巨大的挫折都可能导致神经衰弱。有时候甚至突然的惊吓都能引起神经衰弱。

注意事项：

神经衰弱的患者应该最有一个良好的自我认识，对于自己的能力一定要有所掌握，这样才不至于制定过高的目标难以完成，最后使得自己力不从心，或者导致劳累过度而引发神经衰弱。