消化不良肚子疼怎么办

概述

消化不良是人们生活中最常见的的疾病，因为人每天都在吃东西，俗话说病从口入，吃东西吃不合适了，身体消化不了，就会产生消化不良。消化不良的人往往会肚子疼，一般都是在吃完东西之后，有的人吃饭吃得过饱，吃完饭后肚子会撑得疼，有的人本来胃肠就不太好，又吃了过粘过硬的东西，胃肠消化不良，就会肚子疼，还有的人不是因为肚子吃什么东西引起的，而是患者患有胃肠道等其他疾病，比如胃肠炎，吃东西后肚子就疼，这种由其他疾病引起的肚子疼，一定要及早治疗。

步骤/方法：

1、 有的人吃东西吃多了，影响到胃肠道的蠕动，就会出现消化不良，患者会呕吐胃内容物，还会肚子疼，等到待会儿胃肠蠕动下去之后，大约过一两个小时在大便之后,肚子疼痛就会减轻。

2、 平时容易消化不良的人，吃东西要吃容易消化的食物，比如粥一类的食物。平素本来胃肠就不好，不要吃过凉的东西，也不要吃过硬的东西，过于粘滞的东西也不要吃，因为这些都不利于胃肠的消化系统消化食物。

3、 我们平时生活在饮食中一定要注意，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿的，不但容易肚子疼，对胃肠消化功能也是一个很大的损伤，久而久之会患上胃肠炎，胃溃疡等其他疾病，如果发展成萎缩性胃炎的话，还会转为胃癌，所以平时一定要注意饮食有所节制。

注意事项：

平时饮食以89分饱为宜，不宜吃得过饱，以免给胃肠增加消化负担，有消化不良的人，如果总是不见好转，持续一段时间，要到医院去看医生，以免耽误病情。