顽固性失眠怎么办

概述

失眠这种疾病与人们身体当中的脾胃肝肾都有着密切关联的，失眠这种疾病尤其与心肾二脏关系最大的，阴虚火旺型失眠这种疾病在临床当中会表现有心肝火旺，心神不宁这些情况发生的，失眠这种疾病对于人们的健康是大敌的，如果人们长期的失眠会导致自身的大脑功能出现紊乱情况的，儿童如果患有失眠这种疾病会严重影响儿童的身心发育的。

步骤/方法：

1、 如果人们出现顽固性失眠这种情况可以服用七叶神安片来治疗疾病的，如果长期出现顽固性的失眠人们应该考虑自身是否患有神经衰弱疾病的。人们练气功的这种方法也是可以治疗失眠这种疾病的。

2、 失眠这种疾病会降低人的身体素质的这样可以加速人们身体出现衰老的情况，很多细菌趁虚而入还会引发身体患有多种疾病，这样会导致患者寿命缩短的，老年人长期患有失眠，这种疾病还会出现老年性痴呆。

3、 有一些老年人严重失眠就吃安定多这种安眠药的，长时间吃安定多这种安眠药就会形成依赖性，长期服用还会导致人们肝肾的负担加大的，从而引发人们身体当中的肠胃出现一些反应，还会引发老年人出现蛋白尿的。

注意事项：

失眠这种疾病的患者可以吃一些保健品的，一些保健品可以调节人的神经功能的这样对于人们的睡眠可以很大改善，人们还可以吃一些健脑的食物的。