胃肠功能紊乱如何引起的

概述

能够导致胃肠功能紊乱原因很多，比如说消化系统方面的疾病，想为炎胃溃疡或者是急性胃肠炎就能够导致胃肠功能紊乱，便秘或者腹泻也能够引起胃肠功能紊乱。还有就是饮食因素导致胃肠功能紊乱，患者平时饮食没有规律，比如说喜欢吃一样东西就猛吃，不喜欢吃一样东西就从来不吃，或者是有暴饮暴食的习惯，亦或者是吃饭没有规律饱一顿饿一顿。

步骤/方法：

1、 导致胃肠功能紊乱的原因可以是因为胃肠功能蠕动异常，或者是胃壁神经功能亢进，这些原因有可能使得胃酸过度分泌，进而导致胃肠功能紊乱。精神因素也能够引起胃肠功能紊乱，比如说压力大或者是情绪波动比较剧烈。

2、 人家不良情绪虽然不能够直接导致胃肠功能紊乱，但是情绪给我反馈到大脑皮层，进而导致下丘脑功能紊乱，下丘脑功能紊乱之后容易导致身体植物神经系统受到影响，进而导致胃肠功能出现紊乱。

3、 为了预防胃肠功能紊乱平时应该注意保持精神愉悦，要避免恐惧焦虑或者悲伤忧郁的情绪，还要注意饮食有规律，吃饭定时定量，切不可暴饮暴食。平时不要吃太多刺激性的食物，饮食适当清淡一些。

注意事项：

预防胃肠功能紊乱还是应当注意饮食卫生，一定要谨记病从口入的道理。吃饭之前要洗手，长期放置的食物不要吃，变质的食物不要吃，也不要经常喝酒，应该戒烟。