顽固性便秘食疗法

概述

便秘是一种常见的胃肠道疾病，与患者的饮食和生活习惯密切相关，许多患有顽固性便秘的患者都会面临同一个苦恼，那就是便秘总是不能被根治，一旦自己的生活失调了，就会出现便秘的情况，少则两三天，多则一个星期，都无法正常的完成排便，给患者的心理和生理都造成很大的压力。针对顽固性便秘，患者需要定期的到医院进行治疗，并且制定食疗方案。

步骤/方法：

1、 顽固性便秘的食疗方案，首先从早餐开始说起，早餐决定一天中的基础代谢量，因此即使已经出现额便秘的症状，也要吃好早餐，加强身体的新陈代谢，促进胃肠功能的逐步改善和进步。

2、 顽固性便秘的患者想要大便顺畅，还要在一天中的固定饮水量上加20%以上，这样可以保证身体不会处在缺水的状态，促进顽固性便秘的逐步软化和排除体外，另外需要养成定时排便的习惯。

3、 顽固性便秘的患者还需要做好身体其他疾病的预防工作，比如一些患者同时患有高血压冠心病糖尿病等疾病，食疗上多吃一些中草药，比如丹参，枇杷等，促进体内正常的运转和活动。

注意事项：

顽固性便秘的食疗方案需要患者根据自己的身体条件和饮食基础进行确认，多吃一些蔬菜和水果是正确的，另外还要注意每一餐的热量不能超标，注意多喝营养汤类。