怎样防止风湿热复发

概述

风湿热主要是由于病菌入侵我们的身体，风湿不但会在天气寒冷的时候出现，体质过于内热，温度过高都会导致炎症的发生，而且风湿热这种疾病治疗上难以治愈，需要长期用药和保健治疗，给患者带来巨大的痛苦，治好后还会很容易复发，风湿热长期发作，对心脏，关节等身体各器官的伤害都是巨大的，患病后一定要积极治疗，缓解期要做好预防工作，防止风湿热复发感染。

步骤/方法：

1、 多注意并发症的发作护理，风湿热会容易导致心肌炎的发生，注意平时休息的时候，不要总是趴着睡，压到心脏会引起不好的反应，可以侧躺，平躺如果觉得心率过高，稍微侧一下，以感觉舒服为宜，不要经常剧烈翻身。

2、 做好患病关节的保护，风湿热容易导致关节发炎，肿痛，而且很难缓解，关节处要多保暖，但是也不要过热，一些过于劳累的活动尽量不要去做，多休息，也不要走路或者做家务时间太长，间断性的休息比较好。

3、 预防风湿热复发，饮食上要有调节，多吃含有蛋白质的食物，多吃有营养的东西，才能抵抗炎症发生，解除湿热，发作期不要触动患者情绪，应该让患者保持平静良好的心情，晚上建议不要喝咖啡，浓茶等。

注意事项：

平时做好生活保健，饮食多加调控，就可以防止风湿热复发了，可以进行一些简单的体育锻炼，做点放松操，疏通筋骨，防止关节僵硬，也能预防疾病。