46，增肥不当小心铅中毒

概述

说起来也是挺无奈的事情，有些人喝点凉水都发胖，有些人吃什么都不胖，原因就是很多人因为肠胃吸收不好，吃什么吃再多都吃不胖，有些人瘦的一阵风都能够刮走的样子，并且有时候吃点油腻的食物之后还会拉肚子，前几天我的一个朋友就因为身体太瘦弱，增肥不当导致铅中毒住院了，真的是太危险了，因此在增肥的时候需要选择正确的办法。

步骤/方法：

1、 当增肥的时候需要先去医院医院检查一下自己怎么也吃不胖的原因，是不是肠胃出现了寄生虫，当身体出现了甲亢病或者是糖尿病之后身体因为代谢异常也会变得消瘦吃不胖，因此不要盲目的增肥。

2、 还有一些比较瘦的人想增肥，因此在吃饭的时候总是吃一些油性的食物，比如油条，这些食物都是含铅比较高的食物，人体长期吃多了，就会导致铅中毒的问题出现，因此需要多注意。

3、 想增肥的时候也一定不要随便的听信一些各种偏方，吃了之后不仅会引起铅中毒还会导致一些其它的问题出现，这些问题对于身体的伤害都是无可计量的，吃了不仅不会增肥还会起到反效果。

注意事项：

早餐是一日三餐中最重要的一餐，营养学家提醒早餐必须要保证足够以及全面的营养，只有这样才足以支撑一早上繁忙的工作以及学习。因此想增肥的话就需要吃好早餐，才会健康增肥。