怎么治疗顽固性便秘

概述

便秘是我们生活中比较常见的一种疾病，如果不及时治疗的话，不仅会引起痔疮，还会对造成便血，肛瘘等疾病，甚至还会有致癌的风险，便秘的主要症状有，大便干，而且少，每天排便的时候，都要用很大的力气，有时候还会造成肛门部位的疼痛，便秘不仅让我们苦不堪言，甚至还会对我们的生活和工作造成很大的影响，有些人的便秘甚至都长达几年，甚至是数十年，今天我就来给大家说一下，怎么治疗顽固性便秘。

步骤/方法：

1、 对于顽固性便秘的患者来说，在早上的起来的时候，应该养成定时排便的好习惯，除此之外，还应该空腹喝一些淡盐水或者是蜂蜜水，因为这样做可以帮助清理肠道里的宿便，减轻肠道的负担。

2、 顽固性便秘的患者还应该适当的做些运动，久坐是便秘的禁忌，因为运动可以有效的帮助胃肠道的蠕动，从而有效的帮助排便，如果实在排便有困难，在排便前，可以适当的用一些开塞露，或者服用一些止泻的药。

3、 对于顽固性便秘的患者，应该养成一个良好的生活习惯，尽量不要熬夜，最好保持一个良好的心情，每天有一个充足的睡眠，饮食上多吃些蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性的食物等等。

注意事项：

不管我们是疾病还是健康，都应该学会对自己的身体负责任，不要过度的消费我们的健康，不要觉得我们还年轻，随着时间的流逝，就会慢慢的感觉到，身体在渐渐的变差。