怎样确定是不是肥胖症

概述

我以前其实也不是特别的胖的。可是也不知道丛书名时候开始我自己的体重就一直在往上涨，完全的控制不住，我以前比较瘦，所以当我发现我胖了的时候其实还是挺高兴的，可是谁知道现在胖成了这样。前两天我和朋友出去玩，我朋友说我现在有可能是肥胖症这种斌，我现在也糊里糊涂的，所以我现在就想问问，怎么样才能确认是不是肥胖者、

步骤/方法：

1、 首先，肥胖症其实是一种非常常见，古老的代谢疾病。当人类的身体进食热量多于身体消耗的热量的时候，多余的热量就会以脂肪的形成存在身体里。达到一定的时候就会成为肥胖症、

2、 其次，肥胖症这种疾病如果不及时的治疗并且控制自己的体重的话，那么其实是会出现很多严重的并发症的，碧柔高血压病、糖尿病、痛风，猝死等等。这些都是非常危险的并发症。肥胖者的特征就是身材外型明显显得发矮发胖、浑圆，脸部上窄下宽，双下颏，颈粗短，向后仰头的时候枕部皮褶明显增厚

3、 最后，对于肥胖者这种疾病的主要治疗方法其实就是控制饮食和多锻炼这两种方法，单纯的药物治疗其实是没有用处的，患者首先要控制自己的饮食，不要吃太多的东西，并且多锻炼才行。

注意事项：

你好，肥胖症患者在日常生活中应该多吃一些清淡食物，多吃一些具有减肥功效的食物，比如苦瓜，山楂等等，多吃水果蔬菜。祝你早日身体康复。