肺结核怎样锻炼身体

概述

朋友最近的身体状况不是很好，由于朋友之前一直咳嗽，然后整个人又处于一种乏力没有精神的状态，于是朋友就去医院进行了检查。医生诊断朋友是患有了肺结核，朋友现在开始进行一些药物的治疗。但是朋友很担心自己的身体状况会继续恶化，于是就想适当进行一些体育锻炼让身体恢复得快一些。所以就想知道肺结核应该怎样锻炼身体。

步骤/方法：

1、 肺结核最重要就是要尽快进行药物的治疗，当然科学的运动也很重要。但是患者不需要急于一时。患者可以在一些咳嗽症状都有所缓解之后再开始考虑进行日常的锻炼，以免给自己的身体增加负担。

2、 如果患者已经经过一定的治疗，那么可以开始循序渐进地进行一些有氧运动，患者可以先从走路开始。一开始进行的运动不太适合太激烈，患者可以尝试竞走，但是也要注意自己的身体状况。

3、 随着患者身体状况的好转，患者可以每天适当急性一些慢跑或是仰卧起坐之类的有氧运动，运动的量要学会自己把握。如果觉得自己身体的负担太大，就要调整自己的运动强度以免身体受不了。

注意事项：

肺结核的患者在身体允许的情况下，多进行运动是对身体有好处的。患者可以多用走路来代替坐车，最重要的是要保持心情的愉悦，积极配合治疗。