肩周炎最好的治疗办法是什么

概述

肩周炎其实就是关节炎的一种发病形式，常常出现在患者的肩部，随着时间的发展，会慢慢的转移到背部，颈部等处。造成肩周炎的原因多种多样，比如关节的损伤，老化，长期的负重，坐姿，睡姿不正确等都是可能造成肩周炎的出现。在得了肩周炎之后，患者会觉得肩部有疼痛感，活动受限，精神不佳，尤其是在天气转冷的时候会更加明显。

步骤/方法：

1、 从目前来说，治疗肩周炎的方法主要是通过物理疗法，比如肢体的锻炼，贴一些关节膏药，针灸按摩，中药调理等，或者是在医生的建议之下，服用一些止疼片，关节型药物等都是可以的。

2、 此外，患者还可以在洗澡的时候，用热水轻轻的冲刷患处。如果是长期从事体力工作或者是办公族，可以在工作之余起来活动活动身体，扭扭腰，动动脖子，扭扭胳膊等都是可以缓解肩周炎的

3、 患者还可以在平时的生活之中做好保护措施，尤其是在天气变化的时候，多穿厚一点的衣服，可以有效的预防冷空气的伤害，每天都在患处用手轻轻的按摩，促进该部位的血液循环，减少疲惫感。

注意事项：

在这里我需要提醒各位患者朋友的是，如果肩周炎不能够及时的治疗和控制的话，会对今后的生活和工作造成巨大的不便，一定要及时的去医院治疗。