冠心病的护理注意事项

概述

冠心病是一种由冠状动脉器质性(动脉粥样硬化或动力性血管痉挛)狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧(心绞痛)或心肌坏死(心肌梗塞)的心脏病,亦称缺血性心脏病。冠心病患者大多与人的性格心理活动有很大关系,所以在我们生活当中,要注意,心理的调整,得了冠心病应该如何及时护理和又该如何注意哪些事项呢？成了我们所关心的话题。

步骤/方法：

1、 养成每日运动的习惯，每次运动约20～60分为宜，可渐进增加。首先，避免闭气用力活动，如举重、拔河、推重物等，其次，运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。一定要适可而止，谨慎小心。特别是上了年纪的人。

2、 维持正常的排泄习惯，避免便秘(避免闭气用力解便)，维持理想体重，理想体重算法:男:(身高-80)xO.71女:(身高-70)x0.6，调整环境，学习放松心情，维持愉快平稳的心情。一定要养成良好的生活习惯和乐观的心态。

3、 最后还要预防重于治疗:如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。定期返院复查，平时一定要注意按时用药。做到有病就要治疗。一定要保证一个良好的身体基础。遇到事情不要乱不要紧张。

注意事项：

冠心病与天气还有很大的关系。因此。注意保暖，出门时最好戴口罩，以防冷空气刺激;避免迎风疾走;避免疲劳、紧张、激动;避免引起冠心病发作的其他诱因，如吸烟、饱餐等;坚持预防用药。平时一定要注意自己的节息时间。不要工作太劳累。