有什么可以美白的方法

概述

夏天到了，很多女性都开始关注美白的问题了，因为夏天太阳太大了，很容易造成皮肤晒黑。俗话说：一白遮三丑。美白也一直是女性追求美的其中一个因素。夏天一到，即使涂了防晒霜也还是会变得黑一点。更不要说夏天去海边了，海边的太阳更强烈，防晒霜每隔一两个小时就要再涂上，如果一不小心有没涂到地方，就会变得黑黑的。那么生活中有哪些美白的方法呢？

步骤/方法：

1、 美白除了用一些具有美白保湿的护肤品之外，也可以使用生活中比较常见的食物来进行美白，像黄瓜就是不错的选择。可以将黄瓜切成比较薄的薄片。然后在睡觉之前，可以将黄瓜薄片敷在脸上，过几分钟之后拿下来，坚持一段时间之后，可以发现脸变得比以前白了，而且皮肤还跟细腻。

2、 还有一个方法就是使用薏仁粉，只要把一定量的薏仁粉，加入一定量的水里面，然后搅拌均匀当水喝就好了。喝薏米水是可以美白的，而且会让皮肤变得很光滑、细腻之外，对于身体的浮肿也有一定的作用。所以喝薏米水，不但可以美容，还可以减肥，简直就是一举两得。

3、 还有一点就是晚上睡觉之前可以做一个面膜。面膜有不同的功效，只要做那种美白保湿的面膜就好了，隔一天做一次。然后晚上睡觉前不要喝太多水，白天可以多喝水。在饮食方面可以多吃一些水果和蔬菜，比如芹菜、柠檬就有很好的美白功效，但是要注意的是，这两样食物是感光食物，最好在晚上食用。

注意事项：

平时也可以做好护理工作，护肤品可以使用美白保湿为基础的。白天可以间隔一段时间多拍一点美白效果的水上去。出门一定要涂上隔离霜和防晒霜，这样可以减少体内黑色素的沉淀。