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脑神经衰弱怎么办

健康分享者:信仰1111

更新时间:2015-08-14 17:38:47

概述

脑神经衰弱是一种比较常见的神经症,患者往往会容易兴奋,也容易感动疲劳,或者是紧张,患者的主要症状有容易心烦,容易激动,动怒,有部分患者还会存在睡眠的障碍,或者是肌肉紧张性疼痛,脑神经衰弱患者往往还会出现失眠,多梦的症状,患者往往还会有尿频,焦虑的症状,大多数患者还会有头疼和记忆上的减弱以及注意力不集中的症状。

步骤/方法:

1、 脑神经衰弱患者一定要明确病因,消除病因,对症治疗,长期的病因有长期的过重的脑力劳动,用脑过度,或者是情绪上的过度紧张以及抵抗力下降,还有长期生活的环境嘈杂等等因素。

2、 治疗由于心理因素导致的脑神经衰弱主要是以心理治疗为主,心理治疗的同时也要结合药物的治疗,也可以采用中医的治疗方法,常常还会配合针灸治疗,使用有镇静作用安神作用的药物治疗。

3、 患者平时应该要多积极的参加体育活动,要有规律的生活,合理的安排作息的时间,平时要多喝水,饮食上也要有规律,要多吃一些新鲜的蔬菜还有水果,一定少吸烟和喝酒,喝浓茶。

注意事项:

平时应该要正确的认识自己的疾病,要心平气和的对待事物,要劳逸结合,避免过大的精神压力和长期的紧张情绪,同时一定要的多注意休息。

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